«В здоровом теле здоровый дух»
или
«Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом»?
Является ли забота о здоровом теле залогом здоровья духа?
Или речь о том, что работа над здоровым телом, которая состоит из ежедневных упражнений, дисциплины и ограничений, куда проще, чем ежеминутная работа над собой, своими мыслями, состоянием души?
Конечно, регулярная забота о теле — физкультура, диета — приучает к дисциплине и самоконтролю, самоанализу. На занятиях йоги, например, учат концентрироваться на практике, отбрасывая все посторонние мысли. Сосредоточиться на главном, отбросить второстепенное, неважное.
Заботясь о своем теле, давайте не забывать и о своей душе. Концентрироваться на любви к близким и уважении, избавляться от зависти, осуждения и чувства собственного превосходства, гордыни.
Речь о гармонии, гармонии здорового духа и здорового тела.
Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano — Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом
(Децим Юний Ювенал, в переводе Д. Недовича и Ф. Петровского):
«Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом.
Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью,
Что почитает за дар природы предел своей жизни,
Что в состоянье терпеть затрудненья какие угодно,
Духа, что к гневу не склонен, страстей неразумных не знает,
Предпочитая отраду тяжких трудов Геркулеса
Чувству любви, и пирам, и роскоши Сарданапала».
У меня духовное состояние почти всегда зависит от физического. Это практически неотделимо и если физически я себя чувствую плохо, то и душа не в лучшей «форме». Йогой заняться, кстати, подумываю.
Здоровье никак не может быть связано с душевностью и духовностью. Сколько я наблюдала людей, которые физически недомогали. И удивлялась их силе духа. И именно такие люди нашли золотую середину и обрели эту самую гармонию тела и души. А может человек быть физически сильным, но в душе у него пустота и он становится для окружающих неинтересным. Я считаю, что люди сами должны обрести покой, полюбить себя такими, какие они есть.